Инь йога. Вечерняя практика для вытяжения поясницы. Убывающая луна

Привет друзья. Инь йога это формат практики, которым не стоит пренебрегать. Такие тренировки позволяют расслабить нервную систему, успокоить и вытянуть мышцы имея при этом медитативный характер. Одевайтесь тепло, настройтесь на себя и практику и приступайте. Также можете взять для себя в работу аффирмации или намерение, которое сможете повторять про себя в процессе тренировки. “Я ценю и люблю свое тело“ “Мое тело расслабленное и спокойное“ “Я здорова и спокойна“ “Мое тело помогает мне достигать поставленных целей“ или задайте свою собственную Отправить благодарность ❤︎ ​ Ретрит на Тенерифе 12 - 19 ноября 2021⛰