Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение

Знаю как в условиях современного жизненного ритма, важно уметь замедляться и расслабляться. Если чувствуете, что устали и хотите спокойствия, нажмите на плей и уделите себе это время. 40 минут инь йоги вернет вас к вашему телу и вы услышите тишину ума. Замки 🧘🏼‍♀️Внедрите практику медитации в свою жизнь с курсом “Фокус“🧘🏼‍♀️ Читайте подробнее и регистрируйтесь по ссылке: Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку Хотите потренироваться со мной: - онлайн Ну и найтись в инстаграм можно, там много полезностей про йогу и не только: