Простукивание проблемных зон мешочком с крупой и палками

Всем знакомы боли в воротниковой зоне, в шее и в пояснице. Боль – признак застоя, избытка ци и жидкостей. Нарушается кровообращение и в мышцах, во внутренних органах и сосудах головы, что ухудшает здоровье и качество жизни. Основные причины напряжения – эмоциональный стресс, нехватка или переизбыток движения, травмы. Но есть универсальное лекарство, снимающее боль, глубоко расслабляющее нервную систему, повышающее настроение и иммунитет. Это - простукивание мешочком с крупой или палками, древний даосский метод самомассажа. 2-3 минуты простукивания и на месте боли возникает тепло и расслабление, физическое и эмоциональное напряжение спадает. О пользе простукивания, показаниях и противопоказаниях смотрите здесь , как сшить мешочек для простукивания и сделать палки здесь , а мы приступаем к практике простукивания воротниковой зоны, спины, легких, поясницы, ягодиц, икр, боков мешочком с крупой и палками.