Базовый Пилатес

Комплекс упражнений “Базовый Пилатес“. Подробное объяснение принципов выстраивания тела и выполнения упражнений. Предназначен для тех, кто хочет в домашних условиях улучшить состояния своего тела, подтянуть мышцы, стать более гибким, избавиться от боли в спине, сделать движения тела гармоничными. Больше информации :