Боковая восьмёрка с прокрутом. Разбор

Один из самый основных элементов фланкировки, разбираю влажные аспекты работы тела, так как часто студенты не включают в работу ноги и работа не идёт корректно. Нужна шашка? Хорошая, с достойной закалкой, подходящая вам по весу и размеру, верткая? Или для рубки? Пишите на WhatsApp 79879539713 - делаем под заказ Фланкировка шашкой - новый, набирающий популярность вид спорта (пока неофициальный, но соревнования проводим) В руках оружие, но это не боевая работа. Это в первую очередь развитие сложной координации, ловкости, свободы движения и перемещения в пространстве, работа со статью и инерцией. Это отличная диагностика работы мышечных цепей и возможность дать телу хорошую нагрузку на все группы мышц. Эта общая подготовка позволит вам быть более адаптивным и в боевой работе, но парную работу в защите с партнёром на реальных скоростях конечно не заменит - это принципиально разные виды деятельности. Вернёмся к фланкировке! Все больше женщин увлекается фланкировкой, но н