Врикшасана (поза дерева) - нюансы и волшебные ключи

Асаны подобны рунам. За каждой стоит многогранный символ, образ. Каждая асана образует некий контур, который тело принимает, находясь в той или иной позе. Сказанное лежит в основе мощного, даже мистического действия асан йоги и на физическом, и на более тонком, энергетическом уровне. Благодаря очень широкому кругу вопросов о Врикшасане (Позе Дерева), сформулированному на вебинаре, в одном развернутом ответе собран воедино целый букет важных деталей, ключей и особенностей практики Врикшасаны. Между тем, большая часть вопросов и ответов универсальны практически для любых асан. К ним относятся такие, как: выполнять ли асану с закрытыми или открытыми глазами, как дышать правильно, сколько времени находиться в асане в зависимости от характера и структуры практики, каким образом управлять при этом своим вниманием. В контексте обсуждения Врикшасаны вкратце затронем и то, как связаны негармоничные алгоритмы дыхания с особенностями характера. А также как и зачем регулярно практиковать йогу, постепенно постигая свой пу