Утренняя йога и пранаяма

Хатха йога асаны и пранаямы, которые помогут вас проснуться, взбодриться и зарядиться энергией на весь день. Мы проработаем гибкость, силу, выносливость, баланс и функциональную подвижность. Комплекс подходит для самостоятельной практики йоги в домашних условиях. Выполняйте комплекс 3-4 раза в неделю, чтобы получить ощутимый результат. Магия утра. Йога для магии утра. #йога #хатхайога #магияутра ------------------------------------------------------------ ⭐️ Закрытый клуб (более 200 занятий по йоге и медитации) Для РФ: Для других стран: ------------------------------------------------------------ КОВАЛЬЧУК ДМИТРИЙ ------------------------------------------------------------ Телеграм канал Вконтакте группа Инстаграм Мой сайт: