ЗДОРОВАЯ ШЕЯ

Комплекс “ЗДОРОВАЯ ШЕЯ“ поможет избавиться от боли и дискомфорта в шее, голове и воротниковой зоне! ☝Важно выполнять его регулярно, как минимум через день, а так же перед началом силовых тренировок. ☝Выполняй комплекс при усталости и боли в голове и дискомфорте в шее, но очень медленно и аккуратно. ☝ ‼️ Нельзя делать упражнения в случае: - обострения, - болезни, - повышенной температуре, - сильной боли и ограничении подвижности шеи. Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться у ортопеда.