Мобилизация позвоночно-двигательного сегмента, 6 -7 грудных позвонков.
Метод ELDOA был разработан французским остеопатом по имени Гай Войер, и они являются постуральными самонастраивающимися методами, предназначенными для расширения пространства в пределах выбранной артикуляции ( одного или нескольких позвоночно двигательных сегментов)! Это достигается путем создания фасциального напряжения для фиксации позвонка ниже и сокращения в экстремальном диапазоне для нормализации позвонка над целевым диском!
Вот как выполнить ELDOA для T6-T7!
Вы можете сделать это сидя у стены или без нее. Сидеть, скрестив ноги.
⬆️ Колени развернуть
2️⃣ Подбородок на себя, спина прямая.
3️⃣ Поднимите руки вверх и поместите ладони вместе.
46,311 views
1185
362
4 months ago 00:05:42 862
Илья Муромец из Кронштадта пробрался в СВО
5 months ago 00:01:01 22
️В украинские штурмовики отправляют мужиков, которые погибают, не дойдя до окопа. Украина имеет большие проблемы с мобилизацией
7 months ago 00:00:15 13
Четвёртое упражнение нашей спортивной и здоровой недели из цикла занятий, направленных на мобилизацию грудного отдела позвоночни
10 months ago 00:04:28 215
Военнопленный рассказал об отправке на передовую, несмотря на проблемы со здоровьем
10 months ago 00:04:28 181
Пленный военнослужащий ВСУ Евгений Лебедь: мобилизация на Украине – путь в один конец
10 months ago 00:04:28 102
Пленный военнослужащий ВСУ Евгений Лебедь: мобилизация на Украине – путь в один конец Украинский во
10 months ago 00:04:28 80
Пленный боец ВСУ рассказал о насильственной мобилизации и медосмотре “для галочки“