Мобилизация грудного отдела

Одни из вариантов работы на массажере . Скручиваение 15 - 30 повторений / ротации лодочка 20 - 30 повторений 3 подхода Улучшение питания позвоночного столба , снятие зажимов , улучшение кровоснабжения . Профилактика остехандроза ( шея , грудной отдел )