Периодическое голодание 8 месяцев. Скинул 18 кг.

Как я похудел на 18 кг. Мой опыт голодания 8 месяцев.Периодическое голодание для меня открылось с видео на Ютубе и вот во что вылилось,мне понравилось и самочувствие мое и чувство легкости и визуально в зеркале видеть себя более подтянутым в взрослые годы,это ли не кайф.В этом виде рассказываю обо всем что я попробовал на протяжении 8 месяцев..Всем здоровья,удачи всех обнял. ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ : СПОРТИВНЫЙ ДЕД : Я в контакте Группа в