Бережная РАЗМИНКА для суставов💛 ГИБКОЕ ТЕЛО и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ ~ ЙОГА для начинающих / Лина Семина

Болят суставы? Тело “не слушается“? Пора его пробудить с помощью йога-разминки и дыхательных практик. И Шавасаны в конце!💛 Практика для разминки и улучшения подвижности суставов в формате живого общения поможет вам избавиться от боли в спине, шее, плечах, запястьях и коленях. 💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО за БЕСПЛАТНЫЕ ПРАКТИКИ и поддержать канал: РФ: Из других стран: БЛАГОДАРЮ ОТ СЕРДЦА! 💓 ТЕЛЕГРАМ: 🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО? Присоединяйтесь к моему курсу 🤲 МАГИЯ ГОЛОСА: Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни. КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty: Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, расхламление, этичное осознанное потребление и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! 💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@ ______ #ЛинаСемина #СуставнаяГимнастика #Разминка