ДОФАМИНОВАЯ ДИЕТА - вред и польза//Как сделать свою жизнь приятнее и продуктивнее

тайм-код 00:00 Вступление 00:46 Что такое дофаминовая диета? 04:13 Рекомендации для дофаминовой диеты: что делать и чего не делать 07:04 Почему с дофаминовой диетой нужно быть осторожнее 07:42 Разница между простым и сложным дофамином 09:14 Зачем нужна техника “дофаминовое меню“ 09:49 что такое основное блюдо в дофаминовом меню 11:19 Каким может быть салат в дофаминовом меню 13:06 Десерт в дофаминовом меню 14:01 Что такое приправа в дофаминовом меню 16:50 Главное - не забывать о балансе