ЗАРЯДКА, несложный комплекс упражнений

Делайте эти упражнения каждое утро. Зарядка так же поможет размяться перед силовой тренировкой, если вы тренируетесь в зале. Понравилось это видео и оно было полезным? Оставьте свой комментарий под видео, лайк. Вам не сложно, а мне приятно! Чем больше обратной связи, тем больше у меня желания снимать подобные комплексы для вас. :) ✅ Подпишись на YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски: ​​ Попробуйте и другие зарядки на моём канале: ✅Универсальная зарядка для каждого (8 мин): ✅ Утренняя 3 минутная зарядка: ​ ✅ Быстрая зарядка с Тигром в студии: ​​ ✅ Зарядка с Тигром на природе: ​​ ✅ Утренняя гиманстика с элементами танца: ​ ✅ Интенсивная зарядка: ​​ ✅ Cамая простая суставная гим