Адхомукха шванасана поза потягивающейся собаки, смотрящей вниз

Адхомукха шванасана (поза потягивающейся собаки, смотрящей вниз) Благотворное действие: 1. Успокаивает мозг и мягко стимулирует нервы 2. Замедляет ...