Yoga. 5 тибетских упражнений “Око возрождения“

Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео! Subscribe for new video 5 упражнений тибетских монахов: 1) Вращение по часовой стрелке 01:03 2) Подъем ног и головы 02:44 3) Прогибы 05:35 4) Мост 08:07 5) Переход из собаки мордой вверх (Урдхвамукха Шванасана) в собаку мордой вниз (Адхомукха Шванасана) 10:45