10 MIN UPPER BODY + ABS - for arms, chest and core with DJ Joel Corry / No Equipment I Pamela Reif

попросите своего парня, папу, друга или брата присоединиться к вам!! Это (очевидно) отлично подходит и для мужчин! ♥︎ Давайте поприветствуем нашего особенного гостя Джоэла Корри (Joel Corry) из Великобритании... и его потрясающую музыку! Если мы присмотримся повнимательнее, то увидим, как он борется :D Я сделала этого мускулистого, супер подтянутого, сильного Халка борющимся ха-ха-ха!! Я признаю, что держать мышцы во время последних двух упражнений должно быть сложнее, чем держать руки-спагетти. Когда он прислал мне микс своей музыки, я почувствовала, что это так мотивирует... Я должна был создать продвинутую и сложную тренировку на все тело! ♥︎ Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Памела Рейф не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате этого видео.