Месяц движений, день 2
- начинайте каждый день с зарядки и/или делайте перерывы на пятиминутную разминку каждый час малоподвижной работы;
- присоединиться к нашему социальному проекту воскресных занятий по физической культуре - вживую: в Твери, Новосибирске, Сухуме, в записи: регулярно выкладываем на канале;
- присоединиться к онлайн группе под руководством Анатолия Олеговича Катунина - генерального директора нашего Института, автора практического курса системного самовоспитания личности.
P.S. В апреле планируем мастер классы, игры на командообразование в Твери, Москве, Санкт-Петербурге, вашем городе.
8 904 000 23 08 - координатор, по всем вопросам
0 views
3
2
6 months ago 00:05:49 0
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
8 months ago 01:24:54 0
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
8 months ago 00:13:37 1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
8 months ago 00:08:07 0
Упражнения для тазобедренного сустава
8 months ago 00:14:39 0
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
8 months ago 00:06:08 0
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ за 5 минут! Как растянуть ПОДЪЕМЫ? Урок на стопы с Кристиной Мацкевич
9 months ago 00:08:38 2
УРОК 8 ТАНЦА ЖИВОТА С НУЛЯ на Красном море / Ключ усложненный / Bellydance base tutorial by doctor
9 months ago 00:10:46 0
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
9 months ago 00:01:59 0
Разгибание голени сидя (Seated Leg Extension)
9 months ago 00:28:40 2
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
9 months ago 00:14:22 0
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
9 months ago 00:15:32 0
Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!
9 months ago 00:15:44 0
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
9 months ago 00:11:54 0
Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати
9 months ago 00:16:06 0
Накат без правил! Техника наката справа
10 months ago 00:12:39 0
Какие упражнения нужно делать при межпозвонковой грыже?
10 months ago 00:09:47 1
Эти 5 упражнений помогут убрать косточку на большом пальце ноги✅
10 months ago 01:23:58 0
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
10 months ago 00:08:25 0
Евгения Образцова. Класс. Экзерсис на середине (урок 2)/Class. Center exercises (lesson 2)
10 months ago 00:12:13 1
Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!