WORKOUT 9 лучших Упражнений стоя чтобы Похудеть Дома

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «WORKOUT» (@WORKOUTBody). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Тренируйтесь каждый день с этими упражнениями, которые не требуют от вас прыжков или бега... и вместе эти упражнения помогут вам сжигать калории, сжигать жир и легко худеть дома! Удачи и продолжайте заниматься каждый день, если хотите хороших результатов! Сгибание рук с шагом в сторону Пятки вместе Легкое приседание Доброе утро, подъем ног в сторону Махи в сторону Твист и поворот Тяга вниз с шагом назад Под хлопком по колену Приседания с боком вверх От локтя до колена #живот #жир #стоя #тело