Жим ногами 175 кг. на 6 повторений, сильно, Рома!💪🔥 Leg press 175 kg. for 6 reps, hard, Roma!

Тренажер для жима платформы ногами найдется почти в каждом спортклубе, поскольку жим ногами – отличное упражнение, направленное на проработку мышц ног. Его можно использовать как в период набора мышечной массы, так и во время сушки для придания рельефа и дефиниции мышцам. A simulator for the platform press with your feet can be found in almost every sports club, since the leg press is an excellent exercise aimed at working out the leg muscles. It can be used both during the period of gaining muscle mass and during drying to give relief and definition to the muscles.