Подвижность приводящих мышц тазобедренного сустава

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с коленопреклонения. Выпрямите одну ногу в сторону. Положите руки на пол для опоры. По очереди перемещайте вес вперед и назад. Почувствуйте растяжение внутренней поверхности бедра и бедра. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Стоя_на_коленях #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___динамическая