УТРЕННЯЯ ЙОГА | 20 минут | MORNING STRETCH ПРОТИВ ОТЁКОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА

Доброе утро! Эта практика специально разработана для ежедневной тренировки с целью общего укрепления и улучшения подвижности тела, бодрости и ясности сознания. Enjoy! Создавай жизнь мечты, вступай в Telegram-канал про тело, деньги и любовь K4Z3i6fJQOUwYWFi Инстаграм: @ #yoga #йога #йогадома #растяжка #йогаупражнения #бали #хатхайога #йога23 #дыхание #дыхательныепрактики #медитация