Настоящая йога

Вишну Шукла провел лекцию и класс на фестивале Wanderlust 108 в Санкт-Петербурге и говорил о том, насколько важно в истинной йоге единство четырех ее компонентов - это асаны, мудры, пранаяма и бандха. В российской йоге чаще всего о медитации просто забывают, превращая практику в физкультуру.