Закаливание-Здоровье, бодрость,сила!!!

Закаливание является одно из заповедей ортобиоза – правильного образа жизни! Ведь по своей сути это гимнастика кожных сосудов. Закаливание позволяет укрепить организм , иммунитет, но одной из важных влияний это воздействие на нашу психику, помогает бороться с неврозами. Закаляться можно всем что дает нам матушка природа: воздух, вода, солнце, снег. А наш Русский мороз если с ним подружится, делает человека сильнее, здоровее и бодрее!!