Плиометрические отжимания - это взрывные отжимания (3.0)

#Отжимания_УСВиКТ ?“...плиометрические упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты. Эти упражнения помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени...“© [1.0 ] [2.0 ] #УСВиКТ2 #Отжимания #Плиометрика #StreetWorkou