Пранаяма и другие упражнения с Виной Ачария

Вина Ачария дает комплекс упражнений, включающих пранаяму, разминку для позвоночника, грудной клетки, всех суставов тела, стойку на голове, чтение мантр. Объяснение значения мантры Клим. Посетите ашрам Вины Ачария в Гималаях: Запишитесь на йогу онлайн. Асаны, пранаяма, медитация с Виной Ачария в прямом эфире: #veenaacharya #yogadham #yogadhamashram #himalaya #yoga