Баланс калорий: все что нужно знать о питании | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 8

Что нужно знать о питании. Как похудеть в домашних условиях? Как набрать мышечную массу в домашних условиях? Что такое баланс калорий? Интернет диеты. Диета для похудения. Диета для набора мышц. Калькуляторы базовой активности. Основной обмен веществ. Формула расчета суточной нормы калорий. Белки. Жиры. Углеводы. Калорийность. Минералы. Готовые схемы питания. Олег Терн. Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ - ◄ Магазин WORKOUT ► Закупайся инвентарем здесь - ?utm_source=&utm_medium=100&utm_campaign=BALANS-KALORII Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое. ◄ Что такое воркаут? ► WorkOut (воркаут) - это симбиоз уникального подхода к тренировкам на уличных спортивных площадках, философии многостороннего развития личности и социальной активности. П