400 гр пекинской капусты
2-яйца
100 гр овсяных хлопьев
150 мл-молоко или кефир
1-чайная ложка соли
1-чайная ложка разрыхлителя
0,5 чайной ложки сухого чеснока,можно заменить любыми
Специями которые вы любите
Верх пирога смазываем :
1-яйцо
40Гр любого сыра на ваш вкус
Выпекаем в духовке при температуре 180-190 градусов
35-40 минут
Всё зависит от вашей духовки.
На 100 гр-104 кал/6,7/4,8/9,2
@Kuznecovalyubov
1 view
0
0
2 months ago 00:02:52 4
Лодки Венеции
2 months ago 00:13:44 1
ВКУСНОЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! НОВЫЙ РЕЦЕПТ УЖИНА! как похудеть мария мироневич
4 months ago 00:07:31 2
Пирог без муки||как добирать белок при стройности
4 months ago 00:03:18 1
Сочная Галета из творожного теста с Яблоками. Apple Gallete
4 months ago 00:39:17 1
Истории похудения. Что на самом деле мешает сбросить вес?
4 months ago 00:02:05 1
ВИТАМИННЫЕ ПОМИДОРЫ С МОРКОВНОЙ БОТВОЙ НА ЗИМУ
4 months ago 00:05:41 1
Творожный Заливной Пирог с Ягодами Запеканка в Микроволновке
5 months ago 00:18:00 1
ДОБАВИЛА В МЕНЮ И ПОХУДЕЛА НА 55 КГ полезные жиры при похудении как похудеть мария мироневич
5 months ago 00:06:57 1
Пирог без Муки Лучший рецепт при похудении Пирог без Муки Ем и Худею Похудела на 39 кг
5 months ago 00:08:03 2
Скорее бегите покупать лаваш! Так вкусно из лаваша вы еще не готовили! мария миррневич
6 months ago 00:00:13 1
Пирог без муки для снижения веса☝️#клубстройности #ппрацион #ешьихудей
7 months ago 00:07:06 1
ПОСТ 2024 ! ПИРОГ С ФИНИКАМИ, без муки, без яиц, без масла, без сахара!) Простой рецепт.Стройнейте!
7 months ago 00:23:16 1
Пирог с вишней | Дежурный пекарь
8 months ago 00:26:30 1
Пирог с молодой капустой | Дежурный Пекарь
8 months ago 00:10:50 1
-55 кг! Мои самые лучшие рецепты выпечки из творога! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
8 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
8 months ago 00:06:39 1
Греческий Постный Пирог ФАНУРАПИТА очень вкусный!!!