Табата-хард. Уровень для продолжающих. Занятие 1

При регулярных занятиях Табата легко похудеть, а первые результаты уже будут через 1-2 недели! Процесс сжигания жира происходит не только во время занятия, но и в остальное время без тренировок. Смотрите еще больше упражнений Табата Хард на Живи: