20-мин силовая тренировка на все тело с гантелями + Выносливость. 20 MIN FULL BODY STRENGTH & ENDURANCE - with weights, at home

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение