Растяжка приводящей мышцы бедра лежа на спине - без протеза (adaptive BKA)

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Лягте на спину, ноги прямые. Держите здоровые конечности и таз неподвижными, отводя культю в сторону, пока не почувствуете растяжение внутренней поверхности бедра. Следите за тем, чтобы колено оставалось направленным к потолку. Задержите растяжку на мгновение, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине