Почему не уходит живот? 🤔 Причина №2: ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА

Просто качать пресс, считать калории или бегать до изнеможения — это НЕ РЕШЕНИЕ. Вот причины, почему живот не уходит: 1️⃣ Проблемы с растяжкой: приводящие мышцы или квадрицепсы слишком тугие и неэластичные. 2️⃣ Слабость в бедрах и прессе: мышцы дряблые и недостаточно упругие. 3️⃣ Ослабленные стопы и ротаторы бедра: колени заваливаются внутрь. 4️⃣ Боль в пояснице: приводит к гиперлордозу и ослаблению мышц живота. ⚡️Быстрое решение — правильная диагностика и точечная работа над проблемой. Важно: плоский живот — это результат не только питания, но и образа жизни. Для стойких изменений нужен СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД. 🎥 В следующем видео расскажу, как это исправить. Подписывайся, чтобы не пропустить! 🔥 📩 Хочешь разбор именно для тебя? Пиши в директ! 🤝