ПРЕСС верхний Анатомия Биомеханика Заблуждения Новые упражнения

Содержание: 00:14 Зачем тренировать пресс – несколько Фактов 01:22 Анатомия и Биомеханика – прямой мышцы живота 03:29 Римский стул или Наклонная ск...