Корневой замок. Замки, часть 3. Кундалини для начинающих.

Кундалини для начинающих. В кундалини йоге часто говорят: “Держите шейный замок”,или: “Держите корневой замок” и реже: “Держите диафрагмальный замок”. Замки существуют для того, чтобы держать центральный канал открытым, либо удерживать энергию в определённых частях тела. Корневой замок помогает движению энергии из нижнего треугольника (корень, сказал, пупок) в верхний (сердце, горло, межбровье, корона). Этот замок стимулирует мышцы тазового дна, помогает поддерживать гормональное равновесие. #abalancedself #кундалини #корневойзамок Instagram: