HANBO JUTSU - Konzept zum Umgang und Handhabung von Stöcken - Teil 01 | HOMETRAINING 04
In 4. Teil meiner Reihe zum #Hometraining stelle ich eine Grundidee zur #Handhabung von Stöcken vor und zeige 2 Übungen, wo dieses Konzept vorkommt. Ich übe mit einem #Hanbo, das Prinzip funktioniert aber auch mit anderen Stocklängen. Mein Fokus liegt auf dem Greifen und gleiten am Stock.
00:00 Intro
01:48 Griff und Trainingsalternativen mangels HANBO
02:12 Bewegungsprinzip
02:27 Übung 1
03:02 Übung 2
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