Утренняя ЗАРЯДКА для похудения за 11 минут

Сегодня у нас с вами будет утренняя зарядка на все тело стоя за 11 минут. Такая зарядка поможет вам разогреть все ваши суставы, а также получить хорошее настроение на целый день! И, конечно же, сжечь калории. Интервалы работы: 30 сек -упражнение и 10 сек - отдых. Можно также выполнить заминку - растяжку после тренировки, чтобы тело остыло: Не забывай подписываться на мой канал, чтобы не пропускать новые зарядки! #УтренняяЗарядка #Зарядка #ЗарядкаСтоя #11минут #кардио #кардиотренировка #сжиганиежира #похудение