MENÙ FRESCO E LEGGERO PER L’ESTATE Ricette Facili - Fatto in Casa da Benedetta

Video in collaborazione con @ponti9577 ▶︎ ▶︎ ▶︎ ⭐️ 𝗦𝗵𝗼𝗽 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 ► ⭐️ 𝗡𝘂𝗼𝘃𝗼 𝗟𝗶𝗯𝗿𝗼 ► ⭐️ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗨𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 ► ■ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹 𝗖𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲 ► ■ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 𝘀𝘂 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► ■ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶 𝘀𝘂 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎ ■ 𝗜𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝘁𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 ► ■ 𝗦𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗹’𝗔𝗣𝗣 𝘀𝘂 𝗔𝗽𝗽 𝗦𝘁𝗼𝗿𝗲 ► ■ 𝗦𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗹’𝗔𝗣𝗣 𝘀𝘂 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗣𝗹𝗮𝘆 ► ■ 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗧𝗩 ► @FattoinCasaperVoi ■ 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗲 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝘁𝗲𝗮𝗺 ► @buonideaofficial ■ 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗥𝗶𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗦𝗶𝘁𝗼 ► ════ 𝗜𝗡 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢 ════ MENÙ FRESCO E LEGGERO PER L’ESTATE - Un menu completo per affrontare al meglio le calde giornate estive: facile, veloce, gustoso e leggero! INGREDIENTI ‣ 0:00 Intro 🎬 🥯 FRISELLE 3 SAPORI ‣ 1:02 3 friselle integrali acqua aceto di mele Aceto di Mele PONTI 1 pomodoro rosso origano q.b. 80 g tonno al naturale Carciofi Zero Olio® PONTI q.b. menta q.b. 1 zucchine basilico q.b. 2 cucchiai fiocchi di latte 2 fettine bresaola Melanzane Zero Olio® PONTI q.b. Pomodori Secchi Zero Olio® PONTI q.b. olio d’oliva q.b. sale fino q.b. 🍝 PASTA CREMA DI BURRATA E POMODORI SECCHI ‣ 5:06 320 g mezze maniche 120 g burrata q.b. per guarnire basilico q.b. Pomodori Secchi Zero Olio® PONTI q.b. sale fino q.b. 🍗 PETTO DI POLLO IN AGRODOLCE ‣ 7:02 500 g petto di pollo 1 spicchio aglio olio d’oliva q.b. 30 ml aceto di mele Aceto di Mele PONTI 1 cucchiaino miele Melanzane Zero Olio® PONTI q.b. menta q.b. pepe nero q.b. 🥗 INSALATONA ORTOPOP CON TONNO E UOVA ‣ 9:20 2 uova 1 pomodoro rosso 50 g olive verdi denocciolate 3 filetti alici 130 g tonno al naturale ½ cipolla rossa 1 vasetto Ortopop Zero Olio® PONTI olio d’oliva q.b. sale fino q.b. ‣ 11:03 Consigli 👩🏻‍🍳 ‣ 11:20 Saluti 👋 RICETTA STAMPABILE ► ════ 𝗙𝗢𝗟𝗟𝗢𝗪 𝗠𝗘 ════ ■ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 ► ■ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸 ▶︎ ■ 𝗣𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘁 ▶︎ ■ 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 ▶︎ ■ 𝗧𝘄𝗶𝘁𝘁𝗲𝗿 ▶︎ ■ 𝗧𝗲𝗹𝗲𝗴𝗿𝗮𝗺 ▶︎ ■ 𝗦𝗶𝘁𝗼 𝗪𝗲𝗯 ▶︎ ■ 𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿 ▶︎ ════ 𝗜 𝗠𝗜𝗘𝗜 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗜 ════ ✪ 𝗜𝗹 𝗟𝗶𝗯𝗿𝗼 𝗱’𝗢𝗿𝗼 ▶︎ ✪ 𝗕𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗶𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗠𝗶𝗮 ▶︎ ✪ 𝗟𝗮 𝗡𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 ▶︎ ✪ 𝗜𝗻𝘀𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗶𝗻 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 ▶︎ ✪ 𝗜𝗻 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗩𝗼𝗶 ▶︎ ✪ 𝗟𝗮 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗶 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗠𝗶𝗮 ► ✪ 𝗙𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗮 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮 𝟮 ▶︎ ✪ 𝗙𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗖𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗮 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮 𝟭 ► ✪ 𝗔𝗺𝗮𝘇𝗼𝗻 𝗦𝗵&