БИНАМЕН: Двойное испытание! Серия 3. Питание и тренировки для девушек

? В сегодняшнем видео разберём рацион питания Алёны, выясним как правильно выстроить своё питание при тренировках в спортивном зале. ? Эмир, персональный тренер Алёны, объясняет как можно сбалансировать своё питание для получения максимального эффекта от тренировок. Как разнообразить свой рацион для похудения и не быть голодным. Binasport - спортивное питание: Bodybuildingshop в В.Новгороде: Kolmovo Fitness: