Комплекс упражнений для укрепления торса на 12 минут.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
1 view
12
3
2 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
2 months ago 00:22:47 1
ПОЗВОЛЬТЕ БОЖЕСТВЕННОЙ ЭНЕРГИИ НАПОЛНИТЬ ВАШЕ ТЕЛО СВЕТОМ И ИСЦЕЛИТЬ ДУШУ | МЕДИТАЦИЯ ПОЛЕ СОЗДАТЕЛЯ
2 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
2 months ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
2 months ago 00:11:46 1
99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба
2 months ago 00:21:52 136
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
2 months ago 00:01:00 1
РАДИ ЧЕГО стоит взять под контроль своё тело? Зачем нужны СКОРБЬ и ГОРЕ? #джодиспенза
2 months ago 00:21:26 1
Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело
2 months ago 00:36:19 1
35 МИН ХАТХА ЙОГА. Йога молодости и красоты с перевернутыми позами. Виньяса йога на все тело.
2 months ago 01:00:00 54
ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Комплекс йоги на каждый день
3 months ago 01:58:05 1
Еда и железо: как построить тело мечты? | Артём Антипов & Дмитрий Никифоров
3 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
3 months ago 00:21:49 1
Укрепляем пресс и руки!
3 months ago 00:20:32 15
Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки
3 months ago 00:27:02 1
Большая сумка крючком ЧАСТЬ 2: тело сумки, внешний карман, крепления для ручек
3 months ago 00:20:37 4
20-мин пилатес на все тело + блок для йоги - Укрепление всего тела. 20 Min Full Body Pilates + Yoga Block | Strengthen and Tighten your Body, No Repeat
3 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
3 months ago 00:22:09 1
ЧТО ТАКОЕ КРИСТАЛЛ МЕРКАБА? КАК УКРЕПИТЬ СВОЁ ТЕЛО СВЕТА?
3 months ago 00:00:27 1
Это упражнение УКРЕПИТ и РАЗОМНЕТ все ТЕЛО!
4 months ago 00:08:39 1
Упражнения для укрепления торса с растяжкой в финале
4 months ago 01:00:43 67
ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО с акцентом на тазобедренные суставы и бёдра
4 months ago 00:05:12 1
ВЕСЕЛЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА УКРЕПЛЕНИЕ ТОРСА, РУК, СПИНЫ, ЗАДА...
4 months ago 00:12:13 1
Упражнения с резинкой НА ВСЕ ТЕЛО! Эти ПРОСТЫЕ упражнения помогут похудеть ДОМА!
4 months ago 00:28:54 1
Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания; работа с ногами; укрепление рук