Тренировка #8
1. Тяга’ 70х8, 90х6, 110х4, 130х4, 145х3, 155х2, 160х2, 165х2, 170х2 2. Тяга на верхн бл’ 4х8 3. Жим’ 20х10, 60х6, 70х5, 75х5, 80х5, 85х5
4 views
779
188
3 weeks ago
00:07:51
1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
3 weeks ago
00:11:22
1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
4 weeks ago
00:15:48
8
Тренировка ОФП дома
4 weeks ago
00:07:27
1
ВОПРОСЫ РУКИ БАЗУКИ
4 weeks ago
00:00:57
1
Избавляемся от проблемы. Упражнение при онемении рук. #еленапятибрат #здоровье
4 weeks ago
00:01:40
2
8 упражнений по 8 раз!
4 weeks ago
01:24:54
1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
4 weeks ago
00:16:00
1
Когда масса не зарешала! Освобождение от захватов в стиле джиу джитсу с Виталием Архангельским!
4 weeks ago
00:59:33
2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
4 weeks ago
00:08:51
1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
4 weeks ago
00:05:50
1
Как убрать ЖИР на животе? Почему упражнения на пресс не помогают
4 weeks ago
00:10:25
1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
4 weeks ago
00:06:28
1
Разминка 3. Локинг. Ср.
4 weeks ago
00:29:32
1
Хамзат Чимаев - о подготовке к UFC 308, задержании Литвина и любимых брендах / NE SHOPPING
4 weeks ago
00:15:25
1
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
4 weeks ago
00:14:10
1
Тренировка для людей с избыточным весом.
4 weeks ago
00:08:34
1
Как делать шаолинские восьмерки руками
4 weeks ago
00:16:23
1
Жир, Прощай! 15 минут Безумного КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ
4 weeks ago
00:01:00
1
Как улучшить ЛИМФОТОК: 3 эффективных УПРАЖНЕНИЯ дома
4 weeks ago
00:09:50
5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
4 weeks ago
00:56:55
1
Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса “Здоровая спина“ в РОСТФИТ
4 weeks ago
00:08:37
1
Нейрогимнастика - упражнения для мозга без оборудования. Часть 1
4 weeks ago
00:02:04
1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
4 weeks ago
00:09:01
1
ОНЛАЙН-КУРС “ГЕОПРАКТИК“. Занятие 1. Строение Земли
Back to Top