КОСТОЧКА на ноге. 2 ПРИЧИНЫ и УПРАЖНЕНИЯ для самостоятельного ЛЕЧЕНИЯ

✅ Бесплатные пробные уроки к курсу “Стопы - фундамент здоровья 2.0”: ✅ Практический курс “Стопы - фундамент здоровья 2.0“: Сегодня мы поговорим о проблеме, знакомой многим – халюс вальгус, или, проще говоря, косточка на большом пальце ноги. В этом видео мы рассмотрим основные причины ее появления, выполним упражнения, и я поделюсь с вами секретом: как изменение всего одной вещи в вашей жизни, может помочь скорректировать или даже избавиться от этой проблемы. Халюс вальгус – это не просто косметическая неприятность, а проблема, которая, к сожалению, часто усугубляется с возрастом. Но не отчаивайтесь! Сегодня я предложу вам два простых решения, которые вы сможете использовать. Готовы разобраться с этой проблемой вместе со мной? Тогда давайте начнем! Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - О косточке на большом пальце ноги 00:50 - 1-я причина появления косточки: узкая обувь 03:00