2. Медитации и психонетика

Силовой комплекс Нижнее, среднее, верхнее и полное дыхание Мула бандха, уддияна бандха и джаландхара бандха Волевая медитация Мой ВК - Школа Осознания ВК - Школа Осознания в Телеграм - Ютуб - @yogabezdna