Что будет если сидеть бездвижно? Эффекты бездвижной медитации на здоровье и психику

- присоединяйтесь к эфирам в телеграме, выбирайте бесплатные или платные материалы от Марии - здесь всё самое ценное и актуальное. ❤️ - Плейлист открытой программы самотерапии и пробуждения Таймкоды: 00:02:10 Цели бездвижной медитации: зачем сидеть без движений? 00:16:54 Психологические эффекты медитации 00:46:10 Как повлияет бездвижная медитация на здоровье 01:06:40 Мистические трансцендентные опыты вовремя бездвижной медитации 01:56:40 ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ - как воспринимать все феномены и спецэффекты медитаций 02:01:00 Как практиковать бездвижную медитацию? Подготовка, время, дыхание, мысли... и ответы на все вопросы о выполнении бездвижки 02:20:40 Что говорят клиенты 02:21:20 Ответы на вопросы: как не засыпать, о чем думать, как остановить мысли, что делать с напряжением в теле, и т.д. Поддержать канал донатами можно по ссылке - внизу страницы: - благодарю за ваш отклик на мою работу!