5 Принципов Милтона Эриксона / Психология

Хочется поделиться с Вами пятью принципами, которые отражают взгляды Милтона Эриксона на жизнь человека, на общение между людьми. Они они легли в основу направления коучинга. Мне они оказались очень близки, я нахожу их жизнеутверждающими, оптимистичными, помогающими взглянуть на мир шире. Пять принципов Милтона Эриксона. 1.Со всеми все “ок“. Все люди разные, у каждого свои сильные/слабые стороны, способности, характеры и это не значит, что кто-то плохой или с кем-то что-то не так. Каждый человек индивидуален, не стоит сравнивать людей, нужно учиться принимать их такими, какие они есть. 2.У каждого человека уже есть все необходимые ресурсы. У всех за спиной определенный жизненный опыт: опыт неудач и их преодоления, успешный опыт. Мы обладаем способностями, которые можем развивать, получать новые навыки, расширять свои возможности и направлять с помощью всего этого = опыта усилия на достижение целей. 3.Изменения неизбежны. Нет смысла им сопротивляться. Мы меняемся и мир вокруг также не статичен. В наших силах научиться держать равновесие в этой нестабильности. 4.В основе каждого поступка лежат позитивные намерения. Притом, нам может этот поступок вовсе не казаться хорошим. Позитивное намерение, как правило, находится за гранью сознательного и его цель - удовлетворение наших базовых потребностей. Принцип помогает иначе посмотреть на других, без осуждения, попытаться понять человека. 5.Человек всегда делает лучший выбор из возможных в данный момент. Нет выбора лучше того, который был сделан, учитывая опыт, обстоятельства, Ваше состояние и возможности в конкретный момент. Принцип позволяет снять напряжение от самобичевания за, казалось бы, неверно совершенное действие.