Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Нелли, я массажист с опытом работы более 20 лет. Подпишись и окунись в мир массажа, где ты найдешь ответы на многие вопросы, различные обучения, полезную информацию и познакомишься с моими авторскими техниками.
Помощь для развития канала:
Карта Сбербанк 4276060028649393
В этом видео я показала технику самомассажа рук, чтобы расслабить мышцы после рабочего дня или чтобы наоборот подготовить мышцы рук к работе.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте комментарии, я с удовольствием отвечу на ваши вопросы!
Мой инстаграм:
Оператор:
Остальные видео, которые могут быть вам интересны:
* SPA-массаж живота:
* Австралийский массаж головы:
* Классический SPA-массаж спины. Бесплатный урок:
* Классически SPA-массаж ног:
* Классический SPA-массаж грудной клетки:
* Оснащение массажного кабинета:
* Важные помощники массажиста:
* Антицеллюлитный массаж:
#самомассаж #самомассажрук #массажрук
#массаж #массажныеточки #массажспины #лайфхакмассажиста #секретымассажа #массажобучение #обучениемассажу #умныймассажист #урокмассажа #урокимассажа
1 view
559
143
1 month ago 00:09:43 1
Самомассаж от мешков и синяков под глазами. Своими руками в домашних условиях.
3 months ago 00:16:48 1
Самомассаж колена при контрактуре и отеке. SELF Massage for KNEE ANKYLOSIS and swelling (Eng subt).
5 months ago 00:06:10 1
Самомассаж рук/Self-massage of hands
5 months ago 00:05:09 1
Если колено не разгибается.Все варианты.If the Knee does not EXTEND. All stretch options (Eng subt).
6 months ago 00:08:08 1
Артроз голеностопного сустава. Комплекс ежедневных упражнений. 20 минут.
7 months ago 00:06:23 1
Как убрать отеки с глаз и подтянуть нависшее верхнее веко?
9 months ago 00:17:19 1
Как улучшить зрение и убрать сухость в глазу. Массаж глаз своими руками.
10 months ago 00:07:43 2
За 3 минуты убрать отеки на лице! Самомассаж от отеков на лице.
11 months ago 00:10:34 1
МАССАЖ САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ ДЛЯ РОСТА И ГУСТОТЫ ВОЛОС
1 year ago 00:26:40 1
САМОМАССАЖ стоп тайской палочкой/кисточкой
1 year ago 00:23:26 1
self-massage Самомассаж кистей и пальцев рук. Упражнения для пальцев рук
1 year ago 00:01:43 1
Самомассаж✨ Защита суставов в непогоду, урок 5
1 year ago 00:01:41 1
Самомассаж✨ Защита суставов в непогоду, урок 4
1 year ago 00:01:43 1
Самомассаж✨ Защита суставов в непогоду, урок 2
1 year ago 00:01:34 1
Самомассаж✨ Защита суставов в непогоду, урок 1
2 years ago 00:06:22 1
САМОМАССАЖ ШЕИ и ГОЛОВЫ | SELF-MASSAGE NECK and HEAD