Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе.
Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит).
Пишите: rosstrainingon@
Instagram @
Facebook
Как улучшить технику педалирования
Советы для длинных тренировок на велосипеде
Как финишировать первым на шоссейном велосипеде
Питание велосипедиста. Что, когда и сколько есть велосипедисту
ТОП - 5 качеств успешного велосипедиста
Как повысить аэробную мощность
1 view
726
188
4 months ago 00:14:06 3
Тренируйся в горку, как профессионал. Детальные примеры интервальных работ
4 months ago 01:01:26 1
Круговое педалирование: разбор техники и ошибок. Ян Бравый и Владимир Корнеев в I Love Running
4 months ago 00:37:24 5
Техника Боя Александра Розенбаума. Демпфер. Педалирование. Ритм.
6 months ago 00:13:30 1
Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать
8 months ago 00:06:42 4
Как не проиграть на последнем км. Анализ ошибок у любителей
9 months ago 00:03:47 1
Сюрпляс. Техника. Как научиться
9 months ago 00:03:36 1
Техника прыжка на шоссейном велосипеде
9 months ago 00:06:06 1
Как научиться ехать без рук на велосипеде
9 months ago 00:12:44 1
1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса
9 months ago 00:23:17 1
ч4-1 #Планирование тренировочного процесса, #Селуянов Лекция для национальной сборной РФ по самбо
9 months ago 01:44:49 13
Байкфит: правильная посадка на велосипеде, устранение боли и дискомфорта
9 months ago 00:14:01 1
10 причин боли в мышцах. Что делать?
9 months ago 00:13:01 1
Велотренажер KETTLER Golf P. Занятие первое
9 months ago 00:14:32 1
Техника кругового педалирования: упражнения
11 months ago 01:31:11 2
Подкаст с Вадимом Воронцовым. СКОРОСТНОЙ ВЕСТНИК Фиксед гир Fiexed Gear Велоспорт СССР ЦКТБ ХВЗ
1 year ago 00:09:26 1
Каждому велосипедисту и триатлету полезно знать и уметь правильно крутить педали
1 year ago 00:06:41 24
Как не угробить сердце спортом
1 year ago 00:07:51 1
В чем разница между скоростью и скоростной выносливостью. Как повысить
1 year ago 00:13:07 5
Как правильно подбирать нагрузку на тренировке Cycle?
1 year ago 00:15:59 1
Круговое педалирование
1 year ago 00:08:37 1
Техника педалирования. Как должны работать ноги
1 year ago 00:21:28 1
Техника педалирования и эффективный каденс в триатлоне
1 year ago 00:10:58 1
Как забегать плантарный фасциит и зажимы в голени. Протокол действий