ТАМАГОЯКИ - ЯПОНСКИЙ ОМЛЕТ #здоровье#завтрак#омлет#рецепты#shorts#похудение
✅ Еще больше информации на моем Telegram 👉🏼
Тамагояки - традиционный японский омлет, который готовят особым способом 🌱
В его основе куриные яйца с молоком и мелко нарезанная начинка. Вы можете положить в омлет абсолютно любую начинку, включая овощи или грибы.
Ингредиенты:
На две порции:
🌱 3 яйца
🌱 3 столовых ложки молока
🌱 25 г тёртого сыра
🌱 кусочек постной индейки
🌱 1 помидор
🌱 щепотка соли и перца
Способ приготовления:
1. Куриные яйца хорошо взбиваем венчиком с молоком, добавляем соль и перец.
2. Обдаём кипятком помидор, очищаем с него кожицу, вынимаем семена. Помидор не должен давать много сока, чтобы омлет не размяк. Режем мелкими кубиками.
3. Кусок ветчины/колбасы/индейки натираем на тёрке или очень мелко режем.
4. Разделяем яичную смесь на три равные порции, выливаем одну часть на предварительно разогретую сковороду. Я смазывала маслом гхи.
5. Как только омлет схватится , примерно одна минута, посыпаем все сыром , начинаем его сворачивать, оставляя 1/3 хвостика.
6. Выливаем вторую часть яичной смеси, ждём 1 минуту и посыпаем помидорами и зеленью. Сворачиваем.
7. Выливаем последнюю часть, ждём, посыпаем индейкой и сворачиваем.
Получается нежный и сочный омлет, который вы точно захотите приготовить ещё и ещё! Приятного аппетита🫶🏽
1 view
896
487
9 months ago 00:02:47 1
Омлет томаго
9 months ago 00:10:42 1
Healthy Japanese Lunch to Beat Fatigue – Mackerel Simmered in Miso | Pickled Salad | Edamame| Takuan
9 months ago 00:02:55 1
Японский омлет «Тамаго-яки» #шефроссия
9 months ago 00:03:41 1
«ТАМАГО-ЯКИ» - популярный японский омлет. Рецепт от Всегда Вкусно!
9 months ago 00:11:57 1
Все рецепты в LifeAfter. Боевые блюда. #1
10 months ago 00:17:59 1
Омлеты на сковороде и в печи | Готовим с
10 months ago 00:00:31 1
ТАМАГОЯКИ - японский омлет 🍥
10 months ago 00:00:29 1
Японский Омлет ТАМАГОЯКИ | Омлет анимешника | еда из аниме 🍥
10 months ago 00:12:29 1
[A WEEK OF HUSBAND BENTOS #5] by wife
10 months ago 00:02:41 1
Завтрак омлет «Тамаго-яки» по-японски #шефроссия
11 months ago 00:12:42 1
10 Easy Japanese Side Dish Recipes for Beginners
12 months ago 00:29:46 1
【A week of husband lunch boxes #50】Wafu seafood creamy pasta with bacon
12 months ago 00:22:03 1
6 Freezable Bento Box lunch Ideas - Japanese Bento Recipes for Beginners
12 months ago 00:17:09 1
6 Homemade Izakaya Dishes - Japanese Food Easy Cooking Recipes