Базовая воркаут тренировка │ Средний уровень

Данная программа тренировок идеально подойдет для атлетов, которые уже умеют такие элементы как: выход силой на одну, выход на две, подъём с переворотом и другие простые элементы. С помощью таких тренировок вы сможете подготовиться к изучению более сложных элементов.