Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть
Я сделал #5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. #Трансформация. #Приседания. 1 Часть
Мой Вконтакте:
Мой Инстаграм:
Подписаться на канал:
В этом видео я решил испытать себя и сделать 10 ТЫСЯЧ приседаний, но у меня не получилось и я присел всего 5582 приседания ЗА 1 ПОДХОД без остановок. Это было очень тяжело: стреляли колени, болели ноги, потело все тело. И здесь я расскажу подробно в кратце что да как происходило за все 5 часов моего без остановочного приседания.
Так как история длинная, я разделил ее на 2 части видео ( вторая часть выйдет примерно через неделю).
Ключевые слова:
приседания, здоровье, красота, успех, правильная техника приседаний, польза приседаний, техника приседаний, присед, воркаут, спорт, фитнес, калистеника, здоровый образ жизни, интеллект, мышцы ног, упражнение для ног, тренировка мышц, тренировка дома, польза для здоровья, приседания для ягодиц, правильные приседания, workout | будь в форме, workout, тренировки, упражнения, фитнес видео, фитнес дома, упражнения для дома, как приседать, как приседать правильно, ошибки при приседании, как правильно приседать для ягодиц, как правильно приседать девушкам, приседания для девушек, приседания для похудения, приседания для начинающих, мотивация, похудение, workout будь в форме, приседания, тренировка, как сбросить вес, быстрое похудение, 100 приседаний каждый день в течении месяца, прийти в форму, идеальные ноги, тренировка ног, ноги в тонусе, что если приседать каждый день, как делать присед, зож, кардио, мышцы, как правильно приседать, как накачать ноги, алексей знаков, приседания в домашних условиях, приседания каждый день польза, как сжечь жир, челлендж, научиться приседать, как научиться приседать, правильно приседать., приседания, упражнения для бедер, упражнения для ног, как накачать ягодицы, упражнения для ягодиц, приседания дома, упражнения на ноги, приседание, бодибилдинг для начинающих, приседания со штангой, накачать ноги, плечах, штангой, большие, yougifted, огромные, югифтед, ноги, бодибилдинг, как, мышечная, масса, fitness, накачать, груди, сила, упражнение, bodybuilding, квадрицепс, со, базовое, на, рама, бедра, ног, тренинг, силовая, ягодицы, бицепс
1 view
5528
1710
23 hours ago 00:23:06 4
Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы
23 hours ago 00:40:42 1
8-я часть. Вторая бейка и Ура!!! Сарафан Удачный.
23 hours ago 00:47:20 1
7-я часть. Юбка и ажурный узор. Вязаный Сарафан Удачный
23 hours ago 01:11:39 1
6-я часть. Продолжение вязания спинки и уголок на спине
23 hours ago 00:49:27 1
5-я часть. Начало вязания спинки
23 hours ago 00:51:33 1
4-я часть. 4.2. Коррекция ажурного узора для 2-го варианта
23 hours ago 01:04:33 1
3-я часть. Вязание ажурного узора. И юбка, если не сарафан
23 hours ago 00:02:58 1
“Лишь сделай шаг“ - Христианская песня
23 hours ago 00:10:15 1
Все грибы МАРИНУЮТ — а я СОЛЮ! И вкус лучше!
2 days ago 00:07:13 2
У ОГУРЦОВ ЖЕЛТЕЮТ ЛИСТЬЯ, СРОЧНО ПОЛЕЙТЕ ЭТИМ
3 days ago 00:02:13 1
📯🕊️🎺“Библейское Описание Восхищения Церкви❗“
3 days ago 00:20:54 1
Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!
3 days ago 00:07:32 2
КАК Я ЗАРАБАТЫВАЮ СТАБИЛЬНО $4,000 В ДЕНЬ С ПОМОЩЬЮ AI CHAT GPT БОТА
6 days ago 04:31:08 1
Ка-50 Чёрная Акула 2 | Вспоминаю управление на полигоне | DCS
7 days ago 00:12:40 1
Зал замер! Никита Михалков открыто с трибуны выдал базу! Да он просто доедает то, что не успели
1 week ago 00:03:04 3
⚡️⚡️21 ИЮНЯ!!! ПРЯМО СЕЙЧАС ПРОСЛУШАЙ!⚡️⚡️
1 week ago 00:12:13 1
Ритуалы и Компульсии при ОКР. Как СПРАВИТЬСЯ с Ритуалами. Как перестать делать ритуалы
1 week ago 00:05:37 1
Ишиас как растворился! Смотрите, как я за 1 мин сделал эти движения и разблокировал седалищный нерв
2 weeks ago 00:02:38 3
НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!