ИНГРЕДИЕНТЫ
⠀
Для теста:
✅кокосовая мука – 140-150 гр;
✅яйцо – 1 шт;
✅молоко 100 мл;
✅сах. зам 1к5 – 1 ч ложка
⠀
Для начинки:
✅творог 500 гр;
✅яйца – 2 шт;
✅сах.зам - ч ложка
✅ванилин по вкусу
✅сливы – 300 гр
⠀
Для тех, кто на кето! Для ватрушки берем жирный творог от 9% и выше, вместо молока - жирные сливки или кокосовое/сливочное масло.
⠀
Если тема низкоуглеводного питания Вам не близка, муку берите любую, на Ваш вкус 👌
89,075 views
10
1
2 months ago 00:02:19 55
Можно даже на ночь ! Низкокалорийная и низкоуглеводная .
3 months ago 00:02:20 1
Можно даже на ночь! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка в моей пп интерпретации
4 months ago 00:04:53 1
Лучшие протеиновые батончики, которые я пробовал! В разы дешевле магазинных! Готовятся за 5 минут!
5 months ago 00:05:19 1
Королевский пп пирог! Без глютена, без сахара! Низкоуглеводный ПП рецепт!
5 months ago 00:12:26 1
ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
6 months ago 00:02:19 448
! Низкокалорийная и низкоуглеводная королевская ватрушка
7 months ago 00:04:37 1
Шоколадные протеиновые батончики! ПП рецепт без глютена, без сахара, без яиц!
7 months ago 00:09:32 1
ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2024! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
9 months ago 00:09:01 1
ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
9 months ago 00:13:18 1
ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА